Vier Tracks mit unterschiedlichen Brainwave-Frequenzen (je 19 Minuten) und Atemgeräuschen für die "Kehlkopf-Reibeatmung" oder Kundalini-Atmung, einer der stärksten Übungen zum Erleben und Erwecken der Chakras und der Kundalini.Die Atemweise wird im Anleitungsheft zur CD ausführlich beschrieben!
Mit dieser Übung wird die Kehlkopfenergie erweckt,die sofort in einen außergewöhnlichen Bewusstseinszustand versetzt und alles Erleben, besonders auch paranormale Wahrnehmungen, intensiviert. Mit dieser Vibration kann man dann durch energetische Verbindungen andere Körperzonen und Chakras "aufladen" und aktivieren.
Wird diese Atmung länger und systematisch geübt, reinigt sich das 5. Chakra, das Zentrum des persönlichen Ausdrucks mehr und mehr, alte Hemmungen können verschwinden, traumatische Erfahrungen gelöscht werden. Schließlich wird der Erlebnisbereich dieses Chakras klar und transparent. Der physische Körper und der Astralkörper werden mit neuer Energie aufgeladen.
Das 5. Chakra ist das "Zeugungs-Zentrum" auf höherer Ebene.Über diesen Zusammenhang (Spiegelung der Kehlkopfzone im Beckenbereich) können auch sexuelle Themen indirekt bearbeitet und gelöst werden. bei schwierigeren Problemen natürlich am besten in Zusammenarbeit mit einem qualifizierten Therapeuten.
Elisabeth Haich beschreibt in ihrer Auto-Biographie "Einweihung" die Wirkungen dieser Erfahrungsebene im Ausdruck des schöpferischen Menschen folgendermaßen:
"Mit dem nächsten Entwicklungsgrad macht der Mensch den großen Schritt: er hebt sein Bewusstsein aus der Welt der Wirkungen in die Ebene der Ursachen. Er schöpft aus der göttlichen Quelle des Kausalplans und offenbart diese Kraft, die in seinem Bewusstsein als Intuition erscheint. Er ist fähig, mit Hilfe von Verstand und Seelenkraft seine Erlebnisse auf dem höheren Plan in Worte zu fassen und seinen Mitmenschen zu übermitteln. Er kann seine Intuition aber auch in anderen Künsten erweisen: dimensionslos in der Musik, als Komponist, in den zwei Dimensionen mit Linien und Farben als Maler, in drei Dimensionen durch plastische Formen als Bildhauer oder dann als Tänzer. Man nennt den schöpferischen Menschen: Genie. Er offenbart die fünf Schwingungsoktaven der materiellen, vegetativen, animalischen, mentalen und kausalen Kräfte."
Die Kundalini-Atmung ist auch eine wunderbare Ergänzung zur CHARTRES-Meditation.
Wendet man diese Atemmethode in Verbindung mit den Tafeln von Chartres an, wird die Wirkung besonders tief sein, das dritte Auge (Ajna-Chakra: Intuition und Einsicht) wird energetisiert und kann sich leichter öffnen. Die Brainwave-Untermalung unterstützt die Gehirnhälften-Synchronisation und begünstigt höhere Bewusstseinszustände. Mit Anleitungsheft, in dem ausführlich die sieben Chakras und alle Übungsformen (auch mit Mantras für die einzelnen Chakren) beschrieben sind. Mit großem Erfolg in den Atemkursen und in Einzelsitzungen getestet und entwickelt!
Vier Tracks mit unterschiedlichen Brainwave-Frequenzen (je 19 Minuten) und Atemgeräuschen für die "Kehlkopf-Reibeatmung" oder 
Lotosspruch des Tages