Die Ocean Traumatherapie

Ich habe die Heilatmung zu einer Trauma-Therapie-Möglichkeit weiterentwickelt, die ich OCEAN-THERAPIE nenne. Dafür gibt es eigene Musik (CDs) und eine spezielle Anleitung im Skriptum "Ocean-Therapie", voraussichtlich auch wieder Kurse im Yogazentrum TRIVENI bei München. Information zu Übungs-CDs mit Anleitungsheft "Ocean-Therapie" sowie Einzelsitzungen auf Anfrage per Telefon oder E-Mail: +49-89-1595668 und .

In der Ocean-Therapie sind mit dem Einsatz der Wellen-Atmung drei Ziele und Zwecke mit einer Übung erfüllt: Meditation und Trancearbeit - Psychosomatische Therapie und Vorbeugung - Psychotherapie, wenn man die Heilatmung mit bestimmten Sätzen und Trigger-Wörtern verbindet, eine optimale Ergänzung zu HAVENING (und auch anderen traumatherapeutischen Methoden wie EFT, EMDR, EMI, Brainspotting, PITT).
Ocean-Therapie ist nach meiner Erfahrung so bedeutsam, wichtig und wirksam wie Havening. Sie wirkt nicht über Augenbewegungen (EMDR, EMI), Klopfen (EFT), Streichen mit den Händen (HAVENING) oder innere Bilder (psychodynamisch imaginative Traumatherapie, PITT), sondern über die Wörter und Kurz-Sätze, die zu einer traumatischen Erinnerung oder einer aktuellen Stress-Erfahrung gehören.

Ein spezielles "Aussprechen"  der Trigger-Wörter einer Trauma-Situation in Verknüpfung mit der Heilatmung und anderen Yoga-Pranayama-Übungen bringt oft eine völlige Auflösung der belastenden Erinnerungen, Abstand zum Geschehen und eine Neu-Ausrichtung der seelischen und körperlichen Verfassung.
Wie bei allen Therapien und Traumatherapien ist dabei die treffende Beschreibung des Trauma- oder Stressgeschehens entscheiden für die Wirkung. Wenn man die falschen Bezeichnungen ohne dazu gefühlte Resonanz nimmt, tut sich nicht viel. Es muss also an der Traumabeschreibung das herausgearbeitet werden, was wirklich treffend und wichtig ist. Das macht man am besten mit jemandem, der große Erfahrung im Aufspüren oder Auffinden der treffendsten Beschreibung hat.

Die Bezeichnung Ocean-Therapie ist entstanden aus den psychotherapeutischen Erfahrungen mit der Heilatmung und dem dabei verwendeten Oceanrauschen als Atemimpuls. Wenn man länger die Übungen der Oceantherapie anwendet, spürt man die Wirkung meist so, als würden die (negativ) beladenen und aufgeladenen Trigger-Wörter in den weiten Ozean unseres Bewusstseins wandern - und dort geschieht dann, ohne unser Zutun, die weitere Einordnung, Abschwächung, Umdeutung oder Auflösung. Man kann sich schließlich, wenn man genug der wichtigen Themen in seinem Leben aufgelöst hat, frei wie ein Fisch im Ozean fühlen. Zu diesem Ocean-Freiheitsgefühl sollte man bei ausdauernder Übung kommen können.
Vielleicht ein Unterschied zu HAVENING: Der Ocean ist noch ein bisschen weiter als der Hafen!

Haftungsausschluss: Die auf dieser Website bzw. CD-Programm mit Anleitungen gegebenen Methoden, Texte und Übungsanleitungen sind zur Selbsterfahrung und Selbstentfaltung gedacht. Sie ersetzen in keinem Fall medizinische und/oder psychotherapeutische bzw. psychiatrische Diagnose, Beratung und Therapie durch eine Fachperson. Sie stellen auch keinesfalls Heilungsversprechen dar. Die angegebenen möglichen Wirkungen stammen aus Fallbeschreibungen, von einzelnen Klienten und von zahlreichen Kurserfahrungen. Auch wenn schon viele Menschen mit diesen Übungen beeindruckende Erfahrungen gemacht haben, sind diese doch nicht zwingend auf einen anderen Einzelfall übertragbar. Wer die hier angegebenen und vermittelten Verfahren anwendet, tut dies deshalb in Selbstverantwortung. Ich als Entwickler und Beschreiber dieser Methoden übernehme in diesem Sinne für die Anwendung der beschriebenen Übungen und Meditationen keine Garantie und keine Haftung. Sollten sie keinen oder nur geringen Erfolg mit den Übungen haben oder sich unerwünschte Nebenwirkungen einstellen, so wenden Sie sich bitte an mich oder einen anderen erfahrenen Spezialisten.
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