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Der sensomotorische Rhythmus

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Beschreibung

(13 – 15 Hz)  tritt im EEG auf, wenn ein aufmerksamer Wachzustand bei gleichzeitiger Zurückhaltung der Bewegung auftritt. Man ist "wach auf dem Sprung“ wie die Katze vor dem Mauseloch, hat gute Reaktionsfähigkeit.  Menschen, denen geregelte Aktivität fehlt, tendieren zu einem chronischen Mangel von SMR, verbunden mit körperlicher Unruhe. Konzentrationsstörungen und Schlafstörungen sowie Hyperaktivität  können deshalb auf SMR-Training gut ansprechen. Allgemein kann SMR-Training die kognitiven Fähigkeiten und das Gedächtnis verbessern, Konzentration und mentale Verarbeitungsgeschwindigkeit steigern. In mehreren Versuchen konnte nachgewiesen werden, dass SMR-Training die Neigung zu epileptischen Anfällen schwächt! SMR-CD mit Herz-Chakra-Schwingung.

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