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HAVENING - die neue psychosensorische Therapie

HAVENING-Workshop Tageskurs Samstag, 30. Dez. 2017 im TRIVENI bei München   NEU: Die HAVENING-Musik-CD mit Delta-Frequenz...

HAVENING wird  von vielen Praktikern als revolutionäre psychosensorische Therapie mit großer Heilkraft angesehen, man könnte es als geniale Erweiterung und Abwandlung von EFT verstehen. Bei EFT wird das Problem in einen möglichst exakt beschreibenden Satz gefasst, der dann durch die intensivierte Energie des Meridiansystems per Klopfakupressur entschärft wird, wodurch die Angst- und Stress-Reaktionen gelöscht werden. Stress-Reaktion und Heilenergien werden also direkt miteinander konfrontiert, und eben das führt zur Erleichterung.
Bei HAVENING wird das Klopfen im Wesentlichen durch streichende Berührungen ersetzt, die der Therapeut am Klienten ausführt oder die man zur Selbsthilfe bei sich selbst anwendet (HAVENING-Touch bzw. SELF-HAVENING). Diese Anwendung geschieht aber meist nicht in direkter Konfrontation mit den Stress auslösenden Erinnerungen, sondern zeitversetzt.
havening fotolia blue circle vig.150Das Anschauen der Stressfaktoren bzw. der inneren angstauslösenden Bilder erfolgt vor der Streich-Therapie. Erst danach folgen die therapeutischen Berührungen verbunden mit der ablenkenden Konzentration auf angenehme innere Szenen oder ablenkende Elemente mit Zählen und Augenbewegungen ähnlich dem EMDR. Das Wort HAVENING stammt aus dem Englischen von "haven" für Hafen, sicherer Ort und soll beschreiben, dass man sich nach erfolgreicher Therapie wieder bei sich selbst zuhause und geborgen fühlt.
Wie viele Anwender und Klienten berichten, sind die Erfolge und Wirkungen dieses Vorgehens oft wesentlicher intensiver und in kürzerer Zeit erreichbar als die mit den klassischen psychoenergetischen Methoden (EMDR, EFT, EMI und so weiter) erzielbaren Heileffekte. Ich kombiniere in meiner Praxis (und auch in den Workshops) HAVENING mit EFT und MATRIX-REIMPRINTING, auch in Verbindung mit Familienstellen.
HAVENING wird den psychosensorischen Therapien zugerechnet, denen generell folgendes gemeinsam ist: Löschen von Stress- und Angstreaktionen durch sensorische Reize wie klassisches Klopfen, Augen- und Körperbewegungen, Streichbewegungen, Summen, Zählen, Farbvorstellungen.
HAVENING wurde vor etwa 12 Jahren von Dr. Ronald Ruden, Arzt und Psychotherapeut in New York entdeckt und weiterentwickelt: www.havening.org
Traumata, Stress und Angstreaktionen können damit in kurzer Zeit und auf angenehme Weise gelöscht werden, positive alternative Verhaltensweisen und Neuentscheidungen mit denselben Übungen aufgebaut und gefestigt werden. Darüberhinaus tritt bei einer Anwendung auch ohne Thema immer eine  angenehmer Entspannungseffekt ein, die seelischen Kräfte und die körperliche Verfassung werden gestärkt.
Ronald Ruden buch HAVENING HAVENING funktioniert nicht nur auf energetischer sondern auch auf neurophysiologischer Ebene, wahrscheinlich erklärt sich daraus die ungewöhnlich intensive Wirkung. HAVENING produziert DELTA-WELLEN im Gehirn und dadurch neurophysiologische Reaktionen, die die Erinnerungsbilder auf ganz konkrete Weise von den Reaktionen der Amygdala-Zonen (Mandelkerne) im Gehirn abkoppeln. Die AMYGDALA ist entscheidend beteiligt an der emotionalen Bewertung und Wiedererkennung von Situationen und fungiert als Angst-Zentrum. Der Fachausdruck für diese Löschungsform ist "Amygdala-Depotenzierungs-Technik" – in allen Einzelheiten beschrieben im Buch von Dr. Ronald Ruden:  "Wenn Vergangenes nicht vergeht: Seelische Traumatisierung - Ursachen und Behandlung" dgvt-Verlag 2012 (Englisch: "When the Past Is Always Present: Emotional Traumatization, Causes, and Cures")

Video-Beispiel mit Dr. Ron Ruden, der mittlerweile über 7.000 erfolgreich behandelte Patienten erfolgreich mit HAVENING behandelt hat.

Facilitated Self Havening from Havening on Vimeo.

HAVENING steigert generell die Ausschüttung von Wohlfühlhormonen (wie z.B. Serotonin und Oxytocin) und stellt im Gehirn wieder eine gesunde, entspannende Chemiesituation her.
HAVENING hat viele Anwendungsbereiche: Linderung oder Heilung von Ängsten, Phobien, Panikattacken, Depressionen, Zwangsverhalten, Burnout-und psychosomatischen Symptomen aber auch von anderen störenden emotionalen Reaktionen wie Scham, Wut, Hass, Eifersucht, Traurigkeit, Liebeskummer etc.

Neben  dem Event-HAVENING (Heilung belastender konkreter Erinnerungen) gibt es noch andere Anwendungsvarianten wie

Ergebnis-Havening (outcome havening) hat eine ähnliche Zielsetzung wie MATRIX-REIMPRINTING, unangenehme Erfahrungen in der Vergangenheit werden kreativ und heilend in einem neuen Zusammenhang umgedeutet.
Rollen-Havening (role havening) Der Therapeut spielt während des HAVENING-Prozesses die Rolle einer wichtigen Bezugsperson (Vater, Mutter, Kind, Partner ...), die zu einer belastenden Erinnerung gehört und dadurch wird die Lösung der Erinnerung besonders intensiv. Diese Anwendung verlangt einen besonders erfahrenen Therapeuten.
Freisetzungs-Havening (transpirational havening) kommt zum Einsatz, wenn es um die Löschung belastender Gefühle geht, die (wenigstens zunächst) nicht so sehr auf ein konkretes Ereignis zurückgeführt werden können. Man arbeitet dabei assoziativ erst mit negativen Ausdrücken und Zustandsbeschreibungen, die dann meist zunehmend immer positiver werden. Die durch freie Assoziation gefundenen negativen Emotionswörter zu einem Problemzustand (depressiv, unruhig, traurig etc.) werden vom Klienten laut ausgesprochen und mit HAVENING begleitet, bis schließlich - spontan oder vom Therapeuten geführt - entlastende und positive Emotionen freigesetzt werden.

 

Haftungshinweise

Die in diesem Skriptum bzw. CD-Programm gegebenen Methoden, Texte und Übungsanleitungen sind zur Selbsterfahrung und Selbstentfaltung gedacht. Sie ersetzen in keinem Fall medizinische und/oder psychotherapeutische bzw. psychiatrische Diagnose, Beratung und Therapie durch eine Fachperson. Sie stellen auch keinesfalls Heilungsversprechen dar. Die angegebenen möglichen Wirkungen stammen aus Fallbeschreibungen, von einzelnen Klienten und von zahlreichen Kurserfahrungen. Auch wenn schon viele Menschen mit diesen Übungen beeindruckende Erfahrungen gemacht haben, sind diese doch nicht zwingend auf einen anderen Einzelfall übertragbar. Wer die hier angegebenen und vermittelten Verfahren anwendet, tut dies deshalb in Selbstverantwortung. Ich als Entwickler und Beschreiber dieser Methoden übernehme in diesem Sinne für die Anwendung der beschriebenen Übungen und Meditationen keine Garantie und keine Haftung. Sollten sie keinen oder nur geringen Erfolg mit den Übungen haben oder sich unerwünschte Nebenwirkungen einstellen, so wenden Sie sich bitte an mich oder einen anderen erfahrenen Spezialisten.

Markenrechtshinweise: Firmen- und/oder Produktbezeichnungen bzw. Therapieformen (etwa Holotropes Atmen, EMDR, Brainspotting, HAVENING, MATRIX-REIMPRINTING) auf dieser Website sowie Logos, Schriften und sonstige Bezeichnungen können – über das Urheberrecht (©) hinaus – auch marken- oder warenzeichenrechtlich geschützt sein (® bzw. TM). In diesem Sinne sind andere hier genannte Marken, Produkte und Namen im Besitz ihrer jeweiligen Eigentümer. Die Nennung von Produkten, die nicht von Reinhold Pertler hergestellt sind, und von Marken anderer Unternehmen oder Therapierichtungen dient ausschließlich der Information und stellt keine Werbung dar, insbesondere auch keine Werbung für eine von Markeninhabern zertifizierte oder autorisierte Anwendung dieser Therapieverfahren (geschützter Therapeutentitel, "Practitioner" und ähnliches).

 

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