header sunset

Meditations-CD "Glückliche Beziehungen" Amma Lokah          
Atem- und Bewegungsmeditation zur Beziehungsklärung

Wochenend-Kurs zur Lösung vom Mutteratem (Befreites Leben - intuitive Atemtherapie)
mc-amma-lokah-biogra.190Biographische Bewegungsmeditation Glückliche Beziehungen: Selbsterfahrung durch Klärung wichtiger Beziehungen über das Atem-Muster mit "Schüttel-Meditation" (Kundalini-soft) und Heil-Atmung      » direkt zur CD-Bestellung

Verborgene Muster in unserer Mutterbeziehung und in schicksalswichtigen Lebensbeziehungen werden bewusst gemacht und aufgelöst. Wir finden zum schöpferischen Eigenatem. Die Meditation geht durch die Phasen  "Ungeborensein" - Geburt - Kindheit - Jugend - Erwachsenenzeit - Zukunft, danach Tiefenentspannung zur Musik des siebten Chakras.  Mehr zum Mutteratem ..

AMMA ist auf tamilisch Mutter, LOKAH ist die Welt, das sind einfach die Bilder der Welt, die ich jetzt im Augenblick wahrnehme und immer schon wahrgenommen habe, von Kindheit an bis jetzt, eine "wirkliche Welt außerhalb" davon gibt es nicht, das sagen alle großen Weisen.
All unser Leben ist "Mutterwelt", astrologisch Mond-Welt, also gilt die Gleichung: Mutterwelt - Spiegelwelt - Bilderwelt.
Das enge Zusammensein mit der Mutter von der Zeugung an prägt sehr intensiv unsere ganze Welt- und Lebenswahrnehmung. Was wir später an und in der Umwelt (besonders in einer Menschengruppe) wahrnehmen und erleben ist eine Spiegelung und immer wieder auch Wiederholung der Austausch-Reflexe mit der Mutter. Das lässt sich auch sehr anschaulich und überzeugend astrologisch belegen.
Über viele Entwicklungsprozesse kommt es dann schließlich zur Loslösung von diesen frühen Prägungen und zur Entfaltung des eigenen Lebens.  Diese Ablösung und Hinwendung zum Eigenen kann man mit speziellen Übungen fördern und beschleunigen.
Bei AMMA LOKAH ist das Haupt-Wirkungsprinzip das Schütteln des Körpers (Kundalini-soft) zugleich mit der "Zauberformel"  "Ich bin mit Dir zusammen - ich war mit Dir zusammen" - immer wieder nach innerem Gespür in das Erleben der Beziehung reingesprochen. (Varianten dieser "Beziehungs-Zauberformel" gibt es im Anleitungsheft).
Wir gehen in verschiedenen Abschnitten der Meditation durch das ganze Leben, vom Ungeborensein bis zur Zukunft und erspüren dabei die wichtigsten Beziehungen (an erster Stelle die Mutterbeziehung) der Kindheit, der Jugend, des Erwachsenenalters und der Zukunft.
Zur "Schüttelmusik" (Kundalini-soft) schütteln wir dann den Körper mit geschlossenen Augen, während wir uns gleichzeitig vorstellen, noch einmal in Beziehung mit einer wichtigen Person zu stehen, zunächst ist das Mutter. Das Bild muß dazu nicht klar sein, es reicht, wenn die Person "einfach da" ist.
Nach kurzer Zeit steigen normalerweise bislang vergessene Eindrücke und Geschehnisse ins Bewusstsein. Die dazugehörigen Spannungen werden durch die Schüttelbewegungen bewußt gemacht und schließlich über die Heilatmung aufgelöst.
In den Ruhephasen zwischen den Lebensabschnitten übt man im Sitzen die Heil-Atmung (tiefe Bauchatmung). Das bewirkt die Lösung vom Mutteratem und die Klärung und Lösung anderer Formen des Beziehungs-Atems.Die Erinnerungen werden dadurch vertieft, belebt und schließlich dann geklärt, aufgelöst und eingeschmolzen. Ausführliche Anleitung dazu im Anleitungsheft. Preis 18,00 Euro.    
Demo

mc-amma-lokah-power.190Zusatz-CD Amma Lokah Powerversion
Die Powerversion ist nicht an Lebensabschnitten orientiert und hat längere Zeiten für das Schütteln und die Heilatmung, sie kann deshalb noch tiefer in die seelischen Zusammenhänge hinein führen und damit  noch tiefergehende Erkenntnise und Wandlungen möglich machen. Sie ist besonders geeignet zur Bearbeitung einer schwierigen Mutter-Beziehung oder schwieriger akuter Beziehungs-Situationen. Dauer: Zweimal eine halbe Stunde.
Preis 15,00, beide CDs zusammen  28,00.
Die Meditations-CDs wurden in zahlreichen Selbstversuchen sowie in Gruppen- und Einzeltherapie entwickelt und getestet.

Download "Neue CDs"-pdf | » direkt zur CD-Bestellung

Haftungsausschluss
Die auf dieser Website im Rahmen von Therapiebeschreibungen, Übungsanleitungen, CD-Erklärungen und CD-Beschreibungen gegebenen Hinweise und Anleitungen ersetzen in keinem Fall medizinische und/oder psychotherapeutische bzw. psychiatrische Diagnose, Beratung und Therapie durch eine Fachperson. Sie stellen auch keinesfalls Heilungsversprechen dar. Die angegebenen möglichen Wirkungen stammen aus Fallbeschreibungen, von einzelnen Klienten und teilweise auch von klinischen Studien. Sie sind deshalb nicht zwingend auf einen anderen Einzelfall übertragbar. Das Gleiche gilt für alle beschriebenen Übungen (auch in downloadbaren Texten) und für das Angebot und Anhören von Demo-Musik. Wer die hier angegebenen und vermittelten Verfahren anwendet, tut dies in Selbstverantwortung. Ich übernehme in diesem Sinne für die Anwendung der auf der Website beschriebenen Verfahrensweisen und Empfehlungen keine Garantie und keine Haftung.

 

Lotosspruch des Tages
Bitte die Blüte anklicken!

Protected by Copyscape Web Copyright Checker